篇深入浅出：赵海泉太极拳

赵海泉太极拳，又称“黄帝内经太极拳”，是由著名的中国武术家赵海泉先生发明的一种具有深厚文化底蕴的传统中国武术。赵海泉太极拳综合了太极拳、拳术、武行和内家功夫，以及数百年来中国拳术的智慧演化而成。

赵海泉先生的太极拳与传统太极拳的区别在于，它更加深入地探索了太极拳的核心理念，更多的强调了太极拳的软性，以及太极八卦图的运用。其中，赵海泉太极拳的核心理念是“以软克硬”，即以柔克刚。换句话说，就是在打架中，要以柔性去对付对方的硬功。

在赵海泉太极拳的学习过程中，除了要掌握传统太极拳的一些基本动作外，还要深入研究太极拳的八卦图，以及太极拳的基本功理论，以及八卦图中的每一种动作的意义。赵海泉太极拳的学习过程也比较漫长，需要长期不断地练习，才能掌握它的核心理念。

赵海泉太极拳的练习方法也有所不同，它的练习方法比较灵活，可以变换攻防，也可以发展出一些新的套路，这样可以更好地锻炼身体，增强自身的实战能力。

赵海泉太极拳除了可以帮助人们锻炼身体，增强自卫能力外，还有一个非常重要的功能，即能够帮助人们练习内功，提高自身的身心健康水平，使人们在繁忙都市生活中得到身心的调节，从而达到身心的和谐状态。

赵海泉太极拳是一种拥有深厚文化底蕴的传统中国武术，太极拳的核心理念是“以软克硬”，它的练习方法比较灵活，可以变换攻防，还可以帮助人们练习内功，增强自身的身心健康水平，使人们在繁忙都市生活中得到身心的调节，从而达到身心的和谐状态。